Miejska Biblioteka Publiczna w Sandomierzu ogłasza organizację wykładu otwartego pod tytułem „Zrozumieć i opanować stres”. Spotkanie zaplanowane na 12 sierpnia 2025 roku, rozpocznie się o godzinie 17.00 w sali konferencyjnej biblioteki przy ul. Parkowej 1. Wydarzenie skierowane jest do wszystkich, którzy pragną zgłębić temat stresu oraz nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie z nim.
Podczas wykładu uczestnicy będą mieli okazję poznać różnorodne techniki, które mogą pomóc w przywracaniu kontroli w stresujących sytuacjach. Tematyka spotkania obejmie nie tylko genezę i mechanizmy działania stresu, ale również praktyczne metody jego ograniczania lub eliminowania. Uczestnicy dowiedzą się również, w jaki sposób stres może być wykorzystywany jako narzędzie wspierające efektywne działanie w życiu codziennym.
Wykład poprowadzi pan Paweł Sabat, doświadczony analityk specjalizujący się w zagadnieniach psychologicznych. Jego wiedza oraz umiejętność pracy z pytaniami i analizą będą cennym wsparciem dla osób pragnących lepiej zrozumieć problematykę stresu. Zachęcamy do wzięcia udziału w tym interesującym wydarzeniu, które jest otwarte dla wszystkich zainteresowanych. Wstęp na wykład jest wolny.
Źródło: Urząd Miasta Sandomierz
Oceń: Wykład otwarty w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Sandomierzu: „Zrozumieć i opanować stres”
Zobacz Także
